Petra Heumüller
Übergangsräume
Klarheit im Übergang finden
Du weißt, dass es so
nicht weitergeht.
... aber wohin es geht, das ist noch nicht klar.
Du denkst nach, sprichst mit Freunden, versuchst zu sortieren -
und landest trotzdem immer wieder am gleichen Punkt.
Nicht, weil Dir etwas fehlt.
Sondern, weil Du keinen Raum hast, in dem Klarheit entstehen kann.
Vielleicht kennst Du diesen Moment.
Du spürst: So geht es nicht mehr.
Aber noch ist nichts klar.
Es gibt einen Raum genau dazwischen.
Zwischen dem, was nicht mehr stimmt -
und dem, was Du noch nicht greifen kannst.
Hier geht es nicht darum schneller zu werden.
Sondern klarer.
Manchmal ist genau das der schwierigste Augenblick.
Du weißt, es passt nicht mehr.
Aber jede neue Entscheidung fühlt sich noch falsch oder verfrüht an.
Also denkst Du weiter.
Versuchst eine Lösung zu finden.
Und doch bleibt dieses Gefühl:
Irgendetwas fehlt noch.
Nicht, weil Du zu wenig nachdenkst.
Sondern weil Klarheit nicht im Denken entsteht.
Sie entsteht in einem Moment davor.
Es beginnt sich etwas zu ordnen.
Dinge, die unscharf waren, bekommen Kontur.
Es entsteht ein Raum, in dem sichtbar wird,
wo Du gerade stehst.
Genau dort setzten wir an.
Ich nenne diesen Raum einen Übergangsraum.
Du musst nichts erfüllen.
Es gibt keinen Plan, dem Du folgen musst.
Sondern ein Gespräch, das genau dort beginnt, wo Du gerade bist.
Vielleicht erkennst Du Dich hier wieder.
Übergangsräume sind für Menschen, die spüren, dass etwas nicht mehr passt - und noch nicht wissen, wie das Neue aussehen soll.
Für Menschen, die nicht einfach funktionieren wollen, sondern verstehen möchten, was sie wirklich brauchen.
Du stehst zwischen zwei Lebensphasen und suchst Orientierung
"So, wie es ist, kann es nicht bleiben, aber ich habe Angst vor Veränderung"
Du bist erschöpft vom ständigen Anpassen
"Ich funktioniere, aber ich lebe nicht."
Du möchtest in Ruhe denken, fühlen und sortieren dürfen.
Du musst es nicht sofort lösen.
Aber Du musst es auch nicht allein tragen.
Wie es abläuft
Ein erstes Gespräch.
Ein Raum dazwischen.
Ein zweites Gespräch.
Daraus wird klar in welche Richtung Dein nächster Schritt geht.
Erstes Gespräch
Wo stehst Du gerade?
Raum dazwischen
Was arbeitet in Dir weiter?
Zweites Gespräch
Was wird klarer?
Abschluss
Wie geht es weiter?
Wie dieser Raum konkret aussieht, klären wir im Kennenlerngespräch.
Das unterscheidet
Übergangsräume
von Coaching.
Das Entscheidende entsteht
dort, wo Du noch nicht handeln solltest.
Gerade dann, wenn Du glaubst, keine Zeit zu haben und weitermachen musst...
...entsteht Deine Klarheit,
bevor Du überhaupt losgehst.
Arbeitsweise & Haltung
Übergangsräume sind kein Coaching im klassischen Sinn.
Sie setzen früher an.
Nicht dort, wo Ziele formuliert werden können, sondern dort, wo genau das noch nicht möglich ist.
Wenn etwas nicht mehr stimmt,
aber noch unklar ist, was es ist.
Wenn Gedanken kreisen oder fehlen.
Wenn Du merkst: So kann es nicht bleiben -
aber Du weißt noch nicht, wohin.
Ich arbeite nicht mit festen Methoden oder vorgegebenen Lösungen.
Sondern mit einem klar gehaltenem Raum, in dem sich ordnen kann, was in Dir wirkt.
Ein Gespräch, das ruhig geführt ist,
strukturiert, um Orientierung zu geben,
und offen genug, damit sich zeigen kann, was da ist.
Ohne vorschnelle Antworten.
Ohne das eigene Empfingen zu übergehen.
Denn genau dort beginnt Klarheit.
Was vorher unscharf war, bekommt Kontur.
Widersprüche dürfen nebeneinander stehen.
Und daraus entsteht eine Richtung.
Nicht mit Methode erzeugt.
Sondern gewachsen.
Der Prozess
1. Verstehen
Wo stehst Du gerade wirklich?
2. Sortieren
Was gehört zusammen -
und was nicht mehr?
3. Stabilisieren
Was trägt Dich im Moment?
4. Ausrichten
Was wird klarer -
und wohin kann es gehen?
Wenn Du dazu Fragen oder Gedanken hast, kannst Du mir gern schreiben.
kontakt@uebergangsraeume.de
Schreiben begleitet diese Arbeit.
Texte aus dem Buch
Die stillen Jahre findest du hier
Petra Heumüller
Übergangsräume
In Übergängen entsteht oft Druck.
Auch ein Gefühl von gesellschaftlichem Druck.
Die Erwartung, schnell wieder zu funktionieren.
Klar zu sein. Stark zu sein.
Und weiterzugehen - möglichst ohne Stillstand.
Doch genau dieser Stillstand tritt oft ein.
Man kommt nicht weiter.
Dreht sich im Kreis.
Und fällt immer wieder an denselben Punkt zurück.
Nicht, weil etwas falsch gemacht wird.
Sondern weil etwas fehlt.
Ein Fundament.
Ein Moment, in dem nicht sofort gehandelt wird - sondern wirklich verstanden wird, wo man steht und was möglich ist.
Anstatt den nächsten schnellen Schritt zu suchen.
Oder den vermeintlich kürzesten Weg.
Denn genau dieser führt oft wieder zurück.
Und man beginnt von vorn zu probieren, zu suchen...
Meine Arbeit beginnt an dieser Stelle.
Ich halte Räume, in denen dieser Druck nachlassen darf.
Und in denen wieder etwas anderes möglich wird.
Klarheit.
Ein Gefühl für das, was wirklich da ist.
Und die Fähigkeit, sich selbst wieder zu vertrauen.
Damit ein Schritt entstehen kann, der nicht nur schnell ist -
sondern trägt.
Rahmen & Honorar
Ein Übergangsraum besteht meist aus zwei Gesprächen
und einem bewussten Raum dazwischen.
Das Entscheidende passiert oft nicht im Gespräch selbst,
sondern in der Zeit danach.
Wie dieser Raum konkret aussieht, klären wir im Kennenlerngespräch -
passend zu Deiner Situation.
Wenn Du hier nicht allein weitergehen willst, lass uns gemeinsam schauen, was sich für Dich klären kann.
Du musst hier nichts perfekt erklären.
Ein paar Stichworte reichen völlig.
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG
Petra Heumüller
Eichenstrasse 28
59872 Meschede
Deutschland
Telefon: +49 175 2654230
E-Mail: kontakt@uebergangsraeume.de
Unternehmensform
Einzelunternehmerin
Umsatzsteuer:
Kleinunternehmerin gemäß § 19 UStG
(Es wird keine Umsatzsteuer erhoben und ausgewiesen)
Verantwortlich für den Inhalt nach § 18 Abs. 2 MStV
Petra Heumüller
Rechtlicher Hinweis/Haftungsausschluss
Die Angebote auf dieser Website dienen der persönlichen Klärung, Reflexion und Begleitung in Übergangs- und Entscheidungsprozessen. Sie stellen keine Therapie, keine medizinische oder heilkundliche Behandlung und keine psychotherapeutische Leistung dar und ersetzen diese auch nicht.
Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben. Die Inanspruchnahme der Angebote erfolgt an eigener Verantwortung. Entscheidungen, Handlungen und deren Folgen liegen bei den Klient:innen selbst. Bei akuten psychischen oder körperlichen Erkrankungen wird empfohlen, sich an entsprechend qualifizierte medizinische oder therapeutische Fachstellen zu wenden.
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